Da freut sich die Bandscheibe: Die gesündesten Bürostühle

Förderlich für die Gesundheit – der ergonomische Bürostuhl

Gegen Rückenschmerzen und für eine gesunde Wirbelsäule

Gesundheit ist in diesen Zeiten ein hohes Gut, wenn nicht sogar das Höchste. Das gilt nicht nur für das Leben im privaten Bereich, sondern auch für all die Zeit, die im Job, im Büro am Schreibtisch verbracht wird. Da die beruflichen Anforderungen mitunter immer höher werden, steigt auch das Risiko zu erkranken. Besonders Rückenschmerzen und chronische Rückenleiden treten immer häufiger auf. Mit ergonomischen Bürostühlen lässt sich all diesen Krankheiten sehr effizient vorbeugen.

Gesundheitsprobleme mit nicht ergonomischen Bürostühlen

Gesundheitliche Probleme, die durch nicht ergonomische Bürostühle auftreten können, sollten weder unterschätzt noch auf die leichte Schulter genommen werden. Zum einen können Rückenbeschwerden, die durch falsch gestaltete Bürostühle auftreten, schnell chronisch und damit schwer behandelbar werden. Zum anderen handelt es sich oftmals nicht um einfache Schmerzen, die mit einem heißen Bad oder einer wohltuenden Massage bekämpft werden können. Nicht selten kommt es zu langfristigen Haltungsschäden, etwa der Wirbelsäule. Auch Bandscheibenvorfälle resultieren nicht selten aus dem falschen Bürostuhl und werden zumeist zu einer langwierigen Erkrankung.

Der gesamte Bewegungsapparat kann durch eine falsche Sitzhaltung, die nicht selten durch einen nicht fachgerechten Bürostuhl begünstigt wird, Beeinträchtigungen erfahren.

Exkurs: Ergonomischer Arbeitsplatz

Für die beste Umgebung am Arbeitsplatz eignet sich eine Reihe von Objekten, die dafür sorgen, dass das Arbeiten noch einfacher von der Hand geht. Es geht allerdings dabei nicht nur um die Einfachheit. Auch der gesundheitliche Aspekt steht im Fokus. Ohne den Einsatz der richtigen Komponenten kann die Gesundheit sogar langfristig geschädigt werden. Anders verhält es sich, wenn bereits von Anbeginn daran gedacht wird, gesundheitlich förderliche Aspekte mit in die Planung des Büros einzubeziehen. Der ergonomische Bürostuhl ist Bestandteil vom ergonomischen Arbeitsplatz. Zu diesem gehören u. a. folgende Komponenten (Ergonomischer Bürostuhl wird nicht aufgelistet):

• Schreibtisch
• Lichtmittel
• Lärmdämpfer
• Temperaturregler

Der Schreibtisch zählt wie der Stuhl zunächst als wichtigstes Objekt im Büro. Auf dem Schreibtisch spielt sich die Arbeit ab, daher sollte dieser in keinem Büro fehlen. Wichtig hierbei ist darauf zu achten, dass sich dieser der Höhe des ergonomischen Bürostuhls anpassen lässt oder bereits von Anbeginn über die passende Arbeitshöhe verfügt. So lässt sich der Schreibtisch perfekt dazu nutzen, die Arbeit fachgerecht ausführen zu können. Mit diesen Objekten wird das Arbeiten zum echten Vergnügen.

Vorteile von ergonomischen Bürostühlen für die Gesundheit

Die Vorteile, die durch die Verwendung von ergonomischen Bürostühlen erlangt werden können, sind zahlreich und liegen auf der Hand. Besser gesagt, gibt es eigentlich keine Nachteile, die der Gesundheit durch den Einsatz von ergonomischen Bürostühlen entstehen können. Ein ergonomischer Bürostuhl ist so gestaltet, dass der Mitarbeiter darauf immer gesund sitzt. Möglich ist das durch bestimmte Technologien, aber auch durch die moderne und gesundheitsfördernde Ausstattung, die ergonomische Bürostühle mitbringen. Ist unter anderem die Sitzhöhe verstellbar, erfolgt eine perfekte Anpassung an die eigene Körpergröße. Bürostühle, die eine Sitzmulde verfügen unterstützen, eine richtige Körperhaltung zusätzlich. Besonders wichtig ist jedoch die Verstellbarkeit der Rückenlehne. Diese sollte immer an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Der Bürostuhl sollte zudem so konzipiert sein, dass flexible Bewegungen jederzeit möglich sind.

Letztlich muss ein Bürostuhl aber nicht nur mit gesunden Eigenschaften punkten, auch im Hinblick auf Komfort sollte der Stuhl überzeugen. Eine erstklassige Verarbeitung gilt dabei als absolute Grundvoraussetzung. Die Basis von komfortablen Eigenschaften findet sich von Herstellerseite in der Verwendung erstklassiger Materialien. Beliebt sind Leder oder hochwertige Stoffe, die den Bezug des Stuhls darstellen. Mit solchen und ähnlichen Materialien lässt sich das Sitzen auf dem Stuhl in bester Weise genießen. Rollen an der Unterseite des Stuhl führen letztlich dazu, dass der Stuhl bequem von A nach B bewegt werden kann. Mit diesen und vielen weiteren Lösungen wird dieser Stuhl zu einem unerlässlichen Begleiter in vielen Büros.

Fazit zu ergonomischen Bürostühlen für die Gesundheit

Im mitunter stressigen Arbeitsalltag sollte niemand auf ergonomische Bürostühle verzichten. Diese wirken sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus. Die Sitzhaltung erfolgt flexibel und kann an die eigenen körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Der Rücken bleibt gestreckt und Bewegungsfreiheit von Armen und Beinen unterstützen den gesundheitlichen Aspekt zusätzlich.